למה חשוב להתאמן דווקא בחורף?כתבה: ליטל לנדסמן ערכה: רעות דומיניץ כבר כמעט איבדנו תקווה השנה, אבל ניצנים של חורף מתחילים להופיע; הערבים והלילות הופכים קרים יותר...
מה לאכול לפני הצום?כתבה: ליטל לנדסמן http://www.live-well.co.il/ מה כדאי לאכול במהלך יום הכיפורים כדי לצלוח את הצום ולהתרכז בדברים החשובים באמת? חשוב להבין,...